吃根须的蔬菜有能几种 能吃根的蔬菜有哪些?

时间:2022-10-06 02:36:26 阅读:56176

能吃根的蔬菜有哪些?

你好!能吃根的蔬菜有哪些!能吃根的蔬菜可多了!简单的介绍几个品种!

1.萝卜。萝卜又分:白萝卜,红萝卜,胡萝卜。好多品种,其营养价值丰富,口感独特,吃法多样!是人们最常见的蔬菜啦!

2.红薯,芋头,土豆,花生,都是吃根的蔬菜哦!这些蔬菜可以生吃,可以凉拌,可以蒸可以炒!绿色美味,营养健康!

3.葱姜蒜。我们炒菜必不可少的作料,基本家家户户都用啦!大家最熟悉不过了!炒菜放点葱姜蒜,美味佳肴诱不可挡!而且大蒜还有抗癌功效,生姜可以驱寒活血!对人体都是非常有益的!

4.马蹄.莲藕.百合.山药.竹笋.其中百合.山药既可以炒菜,又可以做药,还能煲汤!

还有好多,这些都是埋泥土里绿色健康的美味佳肴!多吃这些蔬菜对人体好处多多!希望我的回答能够帮到你哦!谢谢!

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