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花样游泳姿势有哪些 进行花样游泳时应用什么方式呼吸?

时间:2022-07-06 15:52:41 阅读:45864

进行花样游泳时应用什么方式呼吸?

花样游泳运动员比赛时鼻子上夹鼻夹,因为花样游泳经常需要倒立,为了防止鼻子进水戴的。训练和表演的时候必须一直用口呼吸。花样游泳在水下不戴泳镜也能睁开眼睛游泳,但是要慢慢适应,刚开始是很不舒服的。因为水里有药物、漂白粉等东西,一般运动员只是在比赛前一段时间才摘下来的,是为了适应比赛。平时也是带着水镜做各种花样动作,每个人都应该能在水里睁眼的,只是有个适应过程。

什么是花样游泳?

花样游泳就是在水中做出各种优美动作的艺术性游泳。20世纪30年代起源于德、英诸国,开始叫艺术游泳,以后传到加拿大、美国、日本等国,加上了装饰,又改叫装饰游泳。之后又配上了音乐,按韵律的节拍进行游泳表演。

1934年在美国芝加哥的万国博览会上作了公开的表演,第一次使用花样游泳一词,从此这一运动在世界各地推广开来。1946年在美国举行了全美花样游泳锦标赛,1956年国际游联在墨尔本会议上确定花样游泳为正式竞技项目。1973年在贝尔格莱德举行的世界游泳锦标赛上首次进行花样游泳比赛,从第二十三届奥运会开始增设花样游泳单人、双人两个项目。

花样游泳比赛分规定动作和自选动作两种。规定动作比赛没有音乐伴奏,是单人基本技术的比赛,共分6组,每组包括6个花样动作,每个动作均有难度系数,由抽签决定做哪组动作。自选动作比赛分单人、双人和集体(4~8人)三个项目。动作可自由编创,比赛时间各有规定,包括陆上动作20秒种在内,个人项目3分30秒;双人项目4分;集体项目5分,允许误差±15秒。结束动作必须在水中结束。规定动作应穿深色泳衣,带白色帽子。自选动作的服装没有明文规定,可戴头饰。整套动作可采用舞蹈动作、各种游泳方法的变化、艺术造型、水中跃起、转体、旋转等动作,要求动作连贯,衔接巧妙,运动员之间配合到契,动作协调一致,与乐曲节拍协调。

花样游泳在面积为144(12×12)平方米,深3米的水池中比赛,自选动作比赛的池面还可扩大。池水必须清澈明亮,水温应符合游泳竞赛规则的规定。水下安装的扬声器与陆上的扩音器必须同步。裁判员由5人或7人组成裁判组,评分方法与跳水比赛相似。

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