椭圆机飞轮要几公斤的 椭圆机飞轮多重合适?

时间:2022-09-27 10:06:27 阅读:54404

椭圆机飞轮多重合适?

椭圆机飞轮一般在5-10公斤合适。

椭圆机前驱和后驱的区别?

1.机器结构上的区别

家用前置:飞轮在前面,有滑轨(整体的机械延伸空间更长,步幅也更大),整个受力点是稳定的三角结构,类似人推前轮运动。重点的结构设计是将飞轮的曲轴延长,并且为延长的曲轴提供安静、可靠的滑轨。家用后置:飞轮在后面无滑轨,直接挂在飞轮上(机械延伸空间较短,步幅较小),类似人拉后轮运动。

2.使用体验上的区别

家用前置:稳定性更好,大多数配置更高(能扛得住更大体重者使用),使用顺滑度高,步幅更大,步伐迈得开(尤其对175cm以上人群),踏板间距更小(更符合人体工学设计),智能化控制更好(大部分中高端椭圆机都是前置飞轮结构,所以在智能化控制设计上会花更多心思)家用后置:大多数集中在3000元以下价位,稳定性、配置、运动流畅性等还是不如前置飞轮那么好,当然如果身高不算太高,体重不算太重,对运动体验要求不算特别高,单纯减脂,后置使用也没问题。

3.占地面积上的区别

家用前置:体积大,更长更高家用后置:体积较小,适合小户型选购

4.发力感受上的区别

前置飞轮:发力更均匀,每一次踩踏,都有一种脚踏实地的感受,步子迈得开,发力舒适后置飞轮:某个临界点要稍微加点力,力度不是完美的匀称,有些运动强度大的人,使用低配置后置飞轮椭圆机,会有轻飘飘的感觉,个子太高的人(180cm以上),会感觉用着蹩脚,舒展不开。

5.运动效果上的区别

家用前置:运动强度可大可小,减脂、增肌、局部塑形都能实现家用后置:某些低配置迷你后置椭圆机,步幅、飞轮重量、机器结构都会受限制,对于大体型人士,并不能让全身很好的参与运动,有一定的局限性,运动效果不尽人意,尽量选2000-3000元之间的,更好一些

大部分人:预算充足的话,更推荐前置飞轮椭圆机个子很高的人:175cm以上,尽量选前置飞轮,步幅更大一些,步伐迈得开。体重很重的人:170斤以上,尽量选前置飞轮,还要注意承重范围(承重大一些好)

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