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蛙泳的头部正确入水 游泳时头部入水的深度不够,会影响接下来的速度吗?

时间:2022-05-27 10:25:35 阅读:64063

游泳时头部入水的深度不够,会影响接下来的速度吗?

看具体的情况才行。

题主配的图是跳水的,那在跳水中,头部入水多深才算合适呢?

还是得看具体的情况,一般来讲,在长距离比赛中,跳发和水下的摆腰,不用做到极致,即在水下潜到接近15米再出水面,而在全距离的比赛中,如果运动员有在水下摆腰的速度比游进速度还快的能力的话,是需要尽量的往15米的位置去的,而想要早点出水面,跳水后就得赶紧调整自己的前进方向,头部的水平位置不要太深了,要往15米位置去的话,头部的水平位置可以适当的深一些。

那在游泳中,自由泳和仰泳对头部的位置要求是稳定为主,除非有自己的动作技术特点的运动员,会比较的不走寻常路。比如自由泳的混合交叉技术等。

而蝶泳和蛙泳,一般来讲,想要游得轻松一点,那就让身体的在水中的上下幅度大一点,这样可以很好的借助惯性的力量去做动作。如果是想让速度快起来的话,也是讲究一个浅。

这里说的浅,是头部在出水面仍然做该做的动作,而入水后不要太深,适当的把整个头部埋入水中即可。很多同学可能不太能体验到这种动作,是因为还没有到这个水平,必须有足够的速度,才能在快频率中,在细小的幅度中利用好惯性的力量,这个跟日常的系统性训练,水感息息相关。

那回到问题上来,“游泳时头部入水的深度不够,会影响接下来的速度吗?”

我的回答是:会。但是太深了,也会。想要保持一个最佳的速度,得在平时的训练中,在具体的项目中,多加练习,找到适合自己的频率和动作幅度。

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